新しくブログ始めました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年も豊かな心と健康な身体を育みましょう

みなさまあけましておめでとうございます。

年末年始と美味しい料理を食べて美味しいお酒を飲んでたくさん笑いましたか？

さてさて、そんな心も身体も満たされた後は、しっかり溜め込んだ毒素、しっかり出していきましょう！

 

新年のレッスンは４日からのスタートです。

 

【午前のクラス】曜日が変わりました。

 

＊月曜日・・・陰ヨガ

 

＊水曜日・・・シャクティヨガ

 

＊金曜日・・・陽ヨガ

 

＊土曜日・・・陰/ 陽/シャクティ/ 陰　ローテション

 

【　夜クラス　】

 

＊火曜日・・・シャクティヨガ

 

＊水曜日・・・陰ヨガ

 

＊木曜日・・・陽/くびれ/陽／くびれ　ローテーション

 

＊金曜日・・・陽ヨガ

 

＊土曜日・・・1月は７日　陰ヨガ　/ ２１日　シャクティヨガ